Allegra, Grüetzi, Salute,
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auf rückgrat.ch
RÜCKGRAT -
Mit verrücktem Rücken zum Glück
Diese Seite ist kein Produktversprechen.
Sie ist eher eine Parkbank.
Für Menschen,
die irgendwann gemerkt haben,
dass ihr Rücken mehr weiß als ihr Kalender
und dass „weiter so“ kein Lebenskonzept ist.
Rückgrat ist ein Buch über Umwege,
Irrtümer, Freiheit,
über Angst als Antrieb,
Arbeit als Verkleidung
und darüber, was passieren kann,
wenn man aufhört,
sich selbst zu verwalten.
Wenn Sie hier gelandet sind,
sind Sie neugierig.
Das ist schon mal
der beste Schritt:
etwas finden,
das dem Glück
ein Stück näher bringt:
mit einem
- oder zwei -
Gedanken,
die ein bisschen länger stehen bleiben.
Setzen Sie sich ruhig.
Lesen Sie, was Sie lesen wollen.
Und wenn Sie mögen, schreiben Sie mir.
Hier geht es nicht um Selbstoptimierung,
sondern um Aufrichtung.
Nicht um schneller, höher, weiter –sondern um stimmiger.
Alles Weitere ergibt sich
Dieses Buch erzählt eine
persönliche Geschichte über Arbeit, Freiheit, Körper und Entscheidungen.
Es ist kein Ratgeber.
Aber eine Einladung,
genauer hinzuschauen.
Für Menschen, die viel getragen haben, oder tragen:
Verantwortung, Erwartungen, Projekte -
und sich fragen, was davon wirklich noch zu Ihnen gehört.
Rückgrat - Mit verrücktem Rücken zum Glück"
ist die wahre Geschichte einer radikalen Lebensveränderung -
erzählt mit Humor, Tiefgang und poetischer Selbstironie.
Nach Jahren in der Welt von Management, Meetings und Dauerleistung
zwingt ein Bandscheibenvorfall Til Zwanzig zu einer Vollbremsung
- und wird zum Beginn einer Reise, die ihn aus der Komfortzone
und mitten ins Leben führt:
vom Schreibtisch in die Berge,
vom Büro ins Bergrestaurant,
von der Planung zum Spüren.
Zwischen Rückenschmerz und Aufbruch, House-Sitting in Schottland,
Reisen nach Indien und stillen Tagen im Engadin entdeckt er,
dass Heilung mehr ist als Therapie - nämlich ein Lebensentwurf.
Dieses Buch ist kein Ratgeber, sondern ein ehrlicher Erfahrungsbericht
über Haltung, Schmerz und Mut.
Es zeigt, dass Rückgrat weit über die Wirbelsäule hinausreicht
- und manchmal genau dort wächst, wo man glaubt, alles verloren zu haben.
Leser/innen Stimmen
Angelika Overath (Schriftstellerin und Journalistin )
....jetzt habe ich Dein Buch nach Istanbul mitgenommen und es gestern auf der Reise gelesen: Toll!!! Es ist wirklich ein schönes und ein sinnvolles Buch. Man liest es leicht, es hat, wie ich schon schrieb, einen Sog (ich wollte wissen, wie es weitergeht und hab es in meine Gepäck genommen). Und man kann über einiges nachdenken. Vielen Dank! Ich gebe das Buch jetzt der Freundin zum Lesen, mit der ich unterwegs bin. Sie hat einmal bei Euch in der Bergperle gewohnt.Dies nur ein kurzer Gruss vom Bosporus,Angelika
Silvia Rita Heiniger
...Dein bezauberndes Buch habe ich gekauft und wollte es eigentlich meinem Sohn schenken, der aktuell Rückenprobleme hat. Der hat aber abgewunken, also habe ich das Buch selber gelesen…..und habe es von der ersten bis zur letzten Seite (die letzte heute im Zug von Sent nach ZH) genossen. Danke für diese wunderbare Schilderung deiner, eurer Lebensreise. Du schreibst in einer ganz fantastischen Sprache, schilderst Situationen und Menschen äusserst spannend und ganz, ganz viele Schilderungen und Beschreibungen berührten mein Innerstes und ich war teil davon.
Grazcha fich für dieses grossartige Buch!
Silvia vom Palüzot
Carrie Hermann
...Hey Til....ich lese gerade wie du Doro kennen gelernt hast. Wunderbare Beschreibung von ihr, die mich zu Tränen rührt. ❤️ ...Omg, Til! Ich wusste ja gar nicht, dass ihr euch im Icebear wieder getroffen habt! Nach 21 Jahren!
Auf genau der Terrasse habe ich mit meiner Mama und Tante auch gesessen.
Schon wieder laufen die Tränen. ❤️
Aber hey, ich heule nicht nur bei deinem Buch. Manchmal lache ich auch laut auf. 😉
Danke dafür. 🙏
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Da kommen später noch mehr - also wiederkommen :-)
Übungen
Die Paperback-Ausgabe enthält Illustrationen und einfache Übungen,
die man machen kann - oder lassen.
Beides ist erlaubt.
Leseproben finden sich in den Onlineshops
und da kann man das Buch natürlich auch kaufen:
Erhältlich ist es bei BoD Schweiz:
https://buchshop.bod.ch/rueckgrat-til-adrian-zwanzig-9783695101603
Orellfuessli Schweiz:
https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1077993968
oder
Thalia Deutschland
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1077993968
Hugendubel Deutschland
https://www.hugendubel.de/de/buch_kartoniert/til_adrian_zwanzig-rueckgrat-52447265-produkt-details.html
BoD Deutschland:
https://buchshop.bod.de/rueckgrat-til-adrian-zwanzig-9783695101603
Morawa Österreich
https://www.morawa.at/detail/ISBN-9783695101603/Zwanzig-Til-Adrian/R%C3%BCckgrat
Tyrolia Österreich
https://www.tyrolia.at/item/78531102
Facultas Österreich
https://www.facultas.at/item/78531102
und selbstverständlich überall im guten Buchhandel !